｢睡眠健康教育｣の実践に関する調査結果（高等学校編）

｢睡眠健康教育｣として高等学校１～３年生の生徒を対象に、｢睡眠｣の重要性やメカニズムを伝える内容の｢睡眠健康教育｣の授業を実施したところ、実施前と実施後を比較すると、小学校・中学校調査と同様に睡眠の状態が良くなる傾向が見られ、自尊感情、学習意欲や学校環境適応感が向上し、ストレス反応度や抑うつ度が低下するなど、心の状態の変化が起こりました。

｢睡眠の質｣(主観的睡眠障害度)に関する10項目、　｢心身の状態｣に関する92項目（自尊感情、学習意欲、ストレス反応度、抑うつ度、学校環境適応感）　について、3回にわたって高校生を対象に質問紙調査を実施しました。

2013年７月～2013年12月

公立高等学校に在籍している高校生１年生～３年生約1,900人

ここでは概略ですが、高等学校調査の結果について現時点での分析結果などを報告します。